Früher Hippie – Heute Rentner
Auf diesem Trip, den wir bekanntlich “Mein Leben” nennen, sind wir bisher die ganze Zeit irgendeinem Glück hinterhergehechelt.
Dabei haben wir verdammt viel Lebenszeit für verdammt wenig Kohle investiert.
Alle Achtung ! Wir haben es bis hierher geschafft !
Wir sind jetzt Rentner.
Ich wette, keiner unserer Wege war so gerade wie die Autobahn zwischen Hamburg und Kiel.
Wie können wir uns jetzt noch möglichst lange an dem großen bunten Strauß unserer Lebenserfahrungen erfreuen ?
Hier kommen 7 Rezepte, damit dein Strauß an Erfahrungen frisch bleibt.
Wenn du die kleinen Dinge zu schätzen weißt,
machen sie oft den größten Unterschied.
Erlebe dieses gute Gefühl, wenn du dich am Abend vor dem Einpennen an drei Dinge erinnerst, für die du heute dankbar warst.
Sie nur eine Woche lang aufzuschreiben, tut so gut wie ein geiler Sonnenuntergang an deinem Lieblingsstrand.
Suche auch im Ruhestand immer nach Möglichkeiten, Neues zu lernen und zu wachsen.
Deine persönliche Entwicklung macht dich immer noch happy.
Auch als Silberlocke.
Lerne Schach spielen.
Oder schreibe mit deinen Kumpel eine Rockoper.
Nimm öfter mal dein Optimismus – Fernglas zur Hand.
Wenn du die Dinge lange genug damit betrachtest, wird auch der noch so widrige Umstand am Ende nicht mehr so schlimm und negativ sein.
Dein Lieblingshotel an deinem Lieblingsort ist genau zu deiner Lieblingszeit ausgebucht ?
Es gibt nicht nur ein Hotel oder einen Lieblingsort, oder ?
Du musst ja nicht gleich heiraten
Manche von uns haben schon ein paar verheiratete Jährchen auf dem Buckel…
Sogar Keith Richards von den Rolling Stones ist schon seit 40 Jahren mit derselben Ehefrau verbandelt…du glaubst es kaum !
Für uns alle gilt :
Gelingende Beziehungen sind das Fundament von unserem persönlichen Glück.
Pflege deine Verbindungen zu lieb gewonnenen Menschen und Freunden.
Nimm dir die Zeit mit Ihnen in Kontakt zu bleiben und sie regelmäßig zu treffen.
Wichtigster Punkt :
deine persönliche Gesundheit und Fitness
Dein eigenes Wohlbefinden steht an erster Stelle.
Nimm dir genug Zeit für deine Selbstfürsorge.
Lesen, Sport, Meditation.
Ich persönlich fühle mich wie neugeboren, wenn ich von einem Kozert der 80jährigen…(Rolling Stones, The Who ) wieder heil nach Hause komme.
Das sind natürlich die Highlights meiner mentalen Gesundheitsvorsorge.
Täglich ein paar Kniebeugen oder Liegestütz tuns auch.
Gesundheit ist unbezahlbar.
Gib ihr die Zeit und die Priorität, die sie verdient.
Dein Ziel.
Der Sinn deines Lebens.
Finde deine Leidenschaft und verfolge diese unermüdlich und zielgerichtet.
Du schwimmst gerne ? dann schwimm…
Einen Sinn in deinem Leben zu sehen macht dich glücklicher und du lebst erfüllter.
Familie, Ehrenamt, was auch immer
Werschätzung und Freundlichkeit sind kostenlos und du machst keine Miesen, wenn du davon hin und wieder was abgibst.
Höhen und Tiefen
Im Leben ist es wie an der Börse.
Mal geht’s rauf, dann wieder runter…
Bleib also cool, wenn der Kurs deiner Gefühle mal fällt, es geht auch wieder aufwärts.
Deine Zuversicht, heute sagen sie Resilienz, hilft dir dabei.
Du überwindest schwierige Momente, empfindest weniger Stress und hast noch mehr Freude am Leben.
Denke immer daran, Glück ist kein Ziel, sondern ein Weg und eine Lebensweise.
Jeder von uns Rentnern hat es verdient, glücklich zu sein und ein Leben zu führen, auf das wir uns täglich neu freuen.
Sei Im Ruhestand Ein King !
…Mach Dein Ding !
Spreadmind