Ohne Stress durch deinen Rentner-Tag...so geht's

Ohne Stress durch den Rentner-Tag !

So nutzt du die Geheimnisse einer guten Planung

Aber hallo,
kennst du das auch, wenn dein Tag einfach so vorbeirauscht und du am Abend nicht so recht weißt, was du heute die ganze Zeit gemacht hast ?

 

Doch das muss nicht sein!

 

Stressfrei durch den Rentnertag und am Abend zufrieden in die Falle hüpfen…

 

Wie dir das gelingen kann, erfährst du in diesem Blogartikel.

Weil es auch im Ruhestand nicht ganz ohne Plan geht… 

 

 

 

 

Sei Im Ruhestand Ein King !

...Mach Dein Ding !

 

 

 

Mit guter Planung ohne Stress durch deinen Rentner-Tag 

Tausend Sachen angefangen…und nix ist fertig
Eine guter Plan ist die Basis für einen produktiven und trotzdem entspannten Tag.

 

Mit ein klein wenig Organisation gewinnst du etwas mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge in deinem  Rentner – Leben.

 

 Zeitersparnis ist nur ein Vorteil deiner guten Planung…
du vermeidest dadurch gleichzeitig Stress.

 

Denn wenn  erstmal dein  Stresspegel am Steigen ist, wird es dir schwer fallen, dich auf die geplanten Aufgaben zu konzentrieren und produktiv zu sein.

 

Deine kluge Voraussicht hilft dir dabei, den Tag ruhig und geordnet anzugehen und somit Stress vorzubeugen.
Zudem hast du das Gefühl von Kontrolle über deinen eigenen Rentnerfreak-Alltag.

 

Unvorhergesehene Ereignisse werfen dich nicht so leicht aus der Bahn.

 

 

 

Du kannst beruhigt durch den Tag schlendern und wirst am Abend deine Ziele erreicht haben und zufrieden einschlafen können.

 

 

 

 

Ohne Stress durch deinen Rentner-Tag...mit den Enkeln

So richtest du deinen Alltag strukturiert ein

Eine gute Taktik ist der Schlüssel zu einem stressfreien Alltag.
Doch wie richtest du deinen Alltag strukturiert ein ?

 

Hast du mal keinen Durchblick, dann frage einfach deine Enkel.

 

Ein wichtiger Schritt ist die Erstellung einer kleinen, überschaubaren To-Do-Liste, auf der du alle Aufgaben und Termine für den Tag notierst.
Im Idealfall am Abend vorher.

 

Versuche, dann die wichtigsten Aufgaben zuerst zu erledigen.
Um Ablenkungen zu vermeiden, solltest du auch feste Zeiten für E-Mails, Social Media oder Telefonate einplanen.

 

Eine weitere Möglichkeit, deinen Alltag mit etwas Ordnung zu gestalten, ist die Einteilung in Zeitblöcke.
Hierbei legst du fest, welche Aufgaben in welchem Zeitraum erledigt werden sollen und hältst dich so gut es eben geht an diese Zeitvorgabe.

 

So behältst du den Überblick über deine Aufgaben und vermeidest Stress durch Zeitdruck.

 

 

Mit diesen einfachen Tricks kannst du produktiver und stressfreier durch den Tag gehen.

 

 

Ohne Stress durch deinen Rentner-Tag...mit Plan B

 

 

 

Ohne Stress durch deinen Rentner-Tag 

Die Geheimnisse… der effektiven Planung

Eine effektive Strategie ist der Schlüssel zu einem stressfreien Alltag.
Doch wie erreicht man das?

 

In diesem Blogartikel haben wir bereits darüber gesprochen, warum eine kluge Vorbereitung wichtig ist und wie man seinen Alltag strukturiert einrichtet.

 

Jetzt geht es darum, sich auf die wichtigen Aufgaben zu konzentrieren und Ablenkungen zu vermeiden.

 

Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist die Anwendung der Pomodoro-Technik.
Dabei wird eine Aufgabe für 25 Minuten konzentriert bearbeitet, ohne Unterbrechungen oder Ablenkungen.

 

Dein Handy ist außer Reichweite !

 

Anschließend folgt eine kurze Pause von fünf Minuten, bevor man wieder für 25 Minuten an der Aufgabe arbeitet. 
Wiederhole diesen Zyklus viermal und mache dann eine längere Pause von 20 bis 30 Minuten.

 

Aufgabe immer noch nicht fertig ?
Dann mache am nächsten Tag weiter. Nicht erst in zwei Wochen…

 

Eine weitere Möglichkeit ist, dir als Rentnerfreak täglich eine Priorität zu setzen und diese gleich als erste Aufgabe am Morgen anzugehen.

 

So startest du motiviert in den Tag und erreichst direkt wichtige Ergebnisse.

 

 

Auch das Delegieren von Aufgaben an andere Personen kann helfen, den Fokus auf die eigenen Prioritäten zu legen und Zeit zu sparen.

 

Achtung !
In manchen Partnerschaften ist das Delegieren und das Empfangen von Aufgaben manchmal etwas einseitig verteilt.

 

Wie ist das bei dir ?
Ändere das ! 

 

Fazit 

Mit einem guten persönlichen Konzept Stress vorbeugen und mehr erreichen

Du hast es geschafft!
Du hast jetzt  wichtige Tipps und Tricks für eine erfolgreiche Tages-Planung kennengelernt.

 

Plane ab heute deine Rentnerfreak-Tage stressfrei und erreiche mehr…

 

Fokussiere dich nur auf die wichtigen Aufgaben.
Vermeide dabei lästige Ablenkungen.
Arbeite produktiver.

 

Die Geheimnisse einer effektiven Planung helfen dir dabei, deine Ziele zu erreichen und ein ausgeglichenes Leben zu führen.

 

Mit diesem Wissen kannst du nun selbstbewusst in den Tag starten und deinen Alltag nach deinen Vorstellungen gestalten.

 

 

Also worauf wartest du noch?

 

 

Leg los und plane deinen Erfolg!

 

 

Ohne Stress durch deinen Rentner-Tag...mach dein Ding
Sei Im Ruhestand Ein King !
...Mach Dein Ding !

 

Wie denkst du darüber ?

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